ASD Podistica Aprilia ASD Podistica Aprilia – Associazione Sportiva Dilettantistica – Corri verso nuovi traguardi, ma soprattutto divertiti insieme a noi!
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Spazio Tecnico
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Alimentazione pre gara
COME ALIMENTARSI PRIMA DELLA MARATONA Il consiglio è quello di mangiare in modo normalissimo, come ...
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Stretching: quale il miglior metodo?
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Per non annoiarsi
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Torta alle mandorle e crema chantilly
Procedimento Preparate la base alle mandorle: versate in una ciotola l’olio, lo yogurt e le ...
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Olive all’ascolana: semplici e veloci
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Cheesecake Foresta Nera
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Biscotti Krumiri
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Insalata di pasta in verde