2 min read
L’associazione In Corsa Libera, sotto l’egida FIDAL e con il patrocinio dei comuni di Sabaudia e di San Felice Circeo,...
2 min read
1 min read
22 chilometri e 400 metri attraverso i comuni di Nepi, Castel Sant'Elia e Civita Castellana. Clicca qui per la classifica generale Cosi...
1 min read
Dieci chilometri tra le strade che passano tra il Foro Italico, ponte Milvio e lo stadio Olimpico, per ricordare Miguel...
2 min read
Sabato 23 dicembre si è svolta 1^ Edizione della manifestazione podistica goliardica non agonistica “Corriamo sotto l’Albero”, organizzata dalla Podistica...
1 min read
1 min read
Nello splendido scenario di una Roma ottobrina con tanti turisti e runners si è svolta la 15° edizione della gara...
1 min read
Mezza Maratona di Sabaudia 2023 Quasi 500 atleti hanno dato vita alla 21esima edizione della “Mezza Maratona” di Sabaudia, nuova...
1 min read
Corsa Mezza dei Castelli Domenica 8 ottobre 2023 ore 9:00 Sotto la perfetta organizzazione “degli amici dei castelli romani”, alla...
1 min read
Oltre trecento atleti hanno partecipato domenica 17 settembre alla 13esima Maratonina Azzurra di 13 km - Corsa del centenario dell'Aeronautica...
1 min read
Bom bom Podistica Aprilia terza alla gara 1°Sisto Run notturna di borgo Vodice. Nella calda ma non caldissima atmosfera di...
2 min read
Grande successo ieri (domenica 14 maggio) a San Felice Circeo per la quarta edizione della “Circeo Run – Trofeo Christian...
9 min read
DI FULVIO MASSINI Le prove ripetute sui 1000 metri sono uno dei lavori più diffusi nei programmi di corsa, dalla 10K...
6 min read
Ogni runner dovrebbe includere nel programma di allenamento una routine di esercizi per sviluppare la forza. Scopri perché e come...
4 min read
articolo tratto dalla rivista Correre Ci troviamo in un momento storico in cui alcuni punti fermi della medicina sembrano vacillare....
1 min read
Ottimi risultati ottenuti dalla squadra in questa gara in notturna tra le vie del centro storico di Latina. Al via...
1 min read
La classifica Un’affascinante cornice naturale caratterizzerà la settima tappa del 31esimo Grande Slam “Natalino Nocera”, in programma sabato 27 maggio...
3 min read
La classifica Lunedì 1 maggio 2023 art.1) Organizzazione: L’A.S.D. Podistica AVIS Priverno in collaborazione con UISP Comitato Territoriale Latina Aps...
1 min read
L’associazione In Corsa Libera, sotto l’egida della FIDAL, col patrocinio del Comune di Latina e promossa da Città Sport e...
1 min read
1 min read
1 min read
4 min read
Un allenamento alternativo alla corsa per sviluppare capacità complementari. Non è un segreto che per essere un runner non sia...
1 min read
Domenica 5 febbraio 2023 ore 9:00 Gara sulla distanza dei 42,195 km, 28,00 km, 13 km. Costi e data iscrizione ...
1 min read
La classifica Domenica 15 gennaio 2023 ore 10:00 Gara sulla distanza dei 15 km. Iscrizione entro il 12 gennaio 2023...
1 min read
Domenica 22 gennaio 2023 Gara sulla distanza dei 9.950 km. Partenza Stadio dei Marmi Roma ore 09.00. QUOTA ISCRIZIONE ENTRO...
5 min read
Di Eleonora Biliotti fonte Gazzetta.it Qualche consiglio per affrontare il periodo-finestra che intercorre tra due fasi agonistiche e che aiuta...
3 min read
Papoccia - Beltrame si aggiudicano il VI trofeo Città di Aprilia In Corsa Libera prosegue con le sue tappe in...
3 min read
Quando si corre, si sottopone il corpo ad un intenso stimolo d’allenamento. I muscoli sono in funzione, le articolazioni lavorano...
7 min read
8 ostacoli che ogni runner principiante deve superare Per liberarci dello stress quotidiano, per rimetterci in forma e non ultimo...
5 min read
Qualsiasi runner, dal principiante al professionista, ha a che fare con i problemi e i dolori tipici di chi pratica...
5 min read
La più comune causa di infortuni legati alla corsa Sapevi che il 30-70% dei runner professionisti e amatoriali subisce un...
7 min read
E’ passato qualche anno dalla sua scomparsa e molti se lo sono dimenticato. Oggi il mondo della maratona ha un...
1 min read
5 min read
Compie 60 anni il maratoneta Gelindo Bordin, l’atleta che vinse un incredibile oro alle Olimpiadi coreane di Seul. Riviviamo quell’impresa...
2 min read
Nato a Siderno (Reggio Calabria) il 10 gennaio 1963, alto 1.75 x 64 kg. Allenatori: Giorgio Rondelli e Giorgio Gandini....
1 min read
13 min read
Il siciliano e le vittorie epiche sui 5 e 10 mila metri: mai battuto dal 1988 al ‘91, poi la...
